5 receitas nutritivas com Hidra 3 em 1 para cabelos, unhas e pele

Que tal turbinar o efeito do seu suplemento Hidra 3 em 1 e ainda saborear receitas práticas e saudáveis?

Combinar nutrientes de alta absorção com ingredientes funcionais potencializa o fortalecimento dos fios, unhas e renovação da pele.

Imagine começar o dia com um smoothie cremoso, rico em vitaminas e bioativos, que potencializa cada cápsula de Hidra 3 em 1 .

Confira abaixo 5 receitas nutritivas e deliciosas para inserir imediatamente na sua rotina.

Por que combinar Hidra 3 em 1 com receitas funcionais

Sinergia de nutrientes: ingredientes frescos reforçam a ação das vitaminas C, B6, B9, D3, K2 e minerais do suplemento.

Maior absorção: Gorduras saudáveis (abacate, oleaginosas) ajudam na absorção de vitaminas lipossolúveis.

Praticidade: confiança rápida garante adesão diária e consistência no resultado.

5 receitas nutritivas com Hidra 3 em 1

1. Smoothie “Glow Matinal”

Ingredientes:

• 200 ml de leite de amêndoas
• ½ banana congelada
• 1 colher (sopa) de manga picada
• 1 cápsula de Hidra 3 em 1 (aberta)
• 1 colher (chá) de chia

Preparação: bata tudo no liquidificador por 45 se sirva em copo alto.

2. Bowl “Força e Brilho”

Ingredientes:

• 100 g de presunto cru
• 1 colher (sopa) de granola sem açúcar
• 1 colher (sopa) de morangos fatiados
• 1 cápsula de Hidra 3 em 1 (triturada)

Preparação: mistura de iogurte com Hidra, pão com granola e frutas.

3. Disparo “Poder Antioxidante”

Ingredientes:

• Suco de ½ laranja
• 1 fatia de gengibre (2 g)
• 1 cápsula de Hidra 3 em 1 (dissolvida)

Preparação: bata no copo, coe e tome de uma só vez.

4. Panqueca “Nutrição Completa”

Ingredientes:

• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 1 colher (chá) de linhaça moída
• 1 cápsula de Hidra 3 em 1 (triturada)

Preparação: misture tudo, despeje na frigideira antiaderente e doure dos dois lados.

5. Pernoite “Hidratação Profunda”

Ingredientes:

• 200 ml de leite de coco
• 3 colheres (sopa) de chia
• 1 colher (chá) de cacau em pó
• 1 cápsula de Hidra 3 em 1 (dissolvida)

Preparação: na noite anterior, tudo num pote, tampe e leve à geladeira. Consuma frio pela manhã.

Dicas extras para potencializar resultados

Rotina de consumo: faça essas receitas em pelo menos 4 dias por semana.

Hidratação: mantenha ingestão de ≥2 L de água para transporte de nutrientes.

Varias frutas e oleaginosas: para ampliar o espectro de fitonutrientes.

Estas receitas tornam o uso do Hidra 3 em 1 ainda mais eficiente e saboroso. Experimente as instruções acima e sinta a diferença na força do seu cabelo, unhas e no viço da pele!

Adquira sua Hidra 3 em 1 e transforme sua rotina de beleza de dentro para fora!